Ce livre présente des pistes pratiques autour des principes de l’eutonie. On y trouve des exercices pour la vie quotidienne ainsi que témoignages de professionnel.le.s : sport, chant et musique, kiné, psychomotricité, ergothérapie, logopédie, approche du milieu aquatique, petite enfance, danse.
Approche psycho-corporelle créée par Gerda Alexander (1908-1994)
Une pédagogie pour que chacun.e découvre et renforce, à son rythme, son identité pour atteindre une unité psychosomatique.
L’Eutonie se pratique sous forme de cours collectifs, cours individuels, stages, week-end, journées...